健康保护大热的关键词：清洁热量，消除水分并

去年夏天的热量将在22上展出。传统的中草药专家认为，在这个季节，三个疾病“总热量，湿度和热量”相互交织在一起，这很容易损害杨的能量，消耗体液并破坏内部器官的功能。保存和预防健康的关键是增强脾脏，消除水分，清洁热量，缓解热量，增强和保护杨的能量。中国医学学院十尤恩医院肾脏科学系的助理医生Liang Ying引入了较大的太阳能热术语，该术语以高湿度和高温，尤其是体内的杨能量不足，尤其是脾脏和胃。有沉重，多云和粘稠的湿度，可以很容易地干扰脾脏和胃的运输和转化功能，这可能会导致腹部延伸，肢体沉重，黄色和油腻的舌头coa倾斜。热热延伸到心脏，很容易引起心脏过多的心脏，导致不安，失眠和口腔和舌头疼痛。高温可能有害。思维表现为焦虑，烦躁和分心。 “饮食和营养应主要用于净化，滋养和消除水分。” Liang Ying建议应该适当吃西瓜，饥饿豆，冬瓜，苦瓜，莲花和黄瓜根等产品。用Oridge，Cox种子，红豆，白扁豆，百胜，栗子和其他成分来煮精度，以增强脾脏，减轻水分并加热脾脏和胃以食用，橘皮，旋钮等。那些汗水的人可以喝盐水或米饭。避免脂肪，甜，浓，脂肪，以及avoidexcessive的糖果和冷饮。此外，专家会提醒您，在此期间，您必须在防止热量和冷却并防止冷空气吹吹气时要小心在你的身体上。晚上躺着，早点醒，中午午睡15-30分钟以避免发热，滋养您的思想，避免醒来。出汗后不要洗冷水或喝冰。清晨或下午，您可以散步，Baduangjin，Tai Chi和其他练习，然后有些汗水。不适也可以练习书法听，听舒缓的音乐和练习书法以避免过度的情绪。对于老年人和儿童，必须特别注意在此期间预防健康风险。 Liang Ying提醒我们，老年人应该避免吃夜间用餐，喝少量和多种温水。患有冠心病的人和糖尿病患者必须定期监测其血压和葡萄糖水平，以避免由于出汗和脱水而导致异常指标。孩子们玩耍时必须选择一个凉爽的地方，并每20分钟填充温暖或轻盐水。如果您患有厌食症，脾或造口CH问题，您可以通过食用百胜和小米来调整它。在高温中，传统的外科医学外科治疗方法也可以用来培养身体。 Nimxia大学中医学传统医学教授Guo bin说，冯奇波因特和达兹点是胆道胆囊子午线和杜子午线的针灸重要点。通过按下这两个针灸点，它将解锁子午线，撤离风和热量，并迅速缓解症状，因为发烧引起的头痛和头晕。